Bara för att ett nytt år träder i kraft betyder inte det att det blir stora förändringar över en natt. Inte vanligtvis i alla fall.

Nyårslöften förekommer säkert från de flesta. De löften brukar inte vara svåra att ge men istället svåra att hålla. I 365 dagar dessutom! Det är bara till att ta en dag i taget och se vad som händer. Ska resultat komma krävs också ansträngning från den egna sidan. Det är väldigt viktigt.

Vad vis jag var idag på årets första dag. Vad var det i de där vitaminerna jag åt egentligen?